https://www.boucledesmediatheques.fr/recherche/simple/code_rebond/A66765/format/atomBoucle des médiathèques2024-03-28T12:35:01+01:00Bokeh Portal Libraryhttps://www.boucledesmediatheques.fr/recherche/viewnotice/clef/DIABETIQUE-ADOPTEZUNEALIMENTATI-LIEGEOISV--SOLAREDITIONS-2014-1/id/1149577/code_rebond/A667652022-06-24T12:58:25+02:00Liégeois, VéroniqueSi le diabète ne peut pas se soigner, il peut se stabiliser. Et l'alimentation y est pour beaucoup : elle permet non seulement de retrouver son poids de forme, de prévenir les complications, voire de repousser les traitements médicaux. L'ouvrage présente les principes alimentaires adaptés au diabète et propose 130 recettes adaptées à la vie quotidienne et à la table familiale.]]>https://www.boucledesmediatheques.fr/recherche/viewnotice/clef/10MINUTESPARJOURPOURSESENTIRBIENGRACEALAMEDECINECHINOISE--LIEGEOISV--GRANCHER-2019-1/id/1119808/code_rebond/A667652024-02-17T02:28:40+01:00Liégeois, VéroniqueMillénaire, la médecine chinoise est fondée sur les lois de la nature et les saisons. Elle comprend la diététique, les massages, l'acupuncture, l'usage des plantes mais aussi l'activité corporelle et la méditation. Accessible à toute la famille, elle est riche de remèdes efficaces, simples à mettre en place au quotidien. Cet ouvrage vous propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, qu'il s'agisse de soigner les petits maux du quotidien (troubles digestifs, rhumes...), de garder un bon mental, de se détoxifier, de retrouver la ligne ou tout simplement de rester en pleine forme. Car la médecine chinoise n'est pas qu'un ensemble de remèdes, elle agit en premier lieu au niveau préventif, pour booster votre tonus tout au long de l'année. Chaque jour, découvrez un geste santé à la chinoise : Un aliment ou une règle diététique utile Une plante et ses bienfaits Un automassage Un exercice de méditation ou de respiration Un exercice de qi gong, gymnastique chinoise de santé Suivez pas à pas nos conseils pour entrer dans le monde de la médecine chinoise et rester longtemps en pleine santé.]]>https://www.boucledesmediatheques.fr/recherche/viewnotice/clef/TOUTELACUISINEFACILESAINENATURELLE-POURETREAUTOPDELAFOR-LIEGEOISV--SOLAREDITIONS-2016-1/id/1004528/code_rebond/A667652023-05-14T02:05:12+02:00Enfin , ce livre est là ! Nous attendions un ouvrage clair et complet dans lequel trouver une information sérieuse, lapidaire et efficace et des recettes qui nous assurent d'être en forme, en faisant la part belle aux ingrédients amis. En effet, du petit déjeuner brunch au dîner, près de 250 recettes , légères et équilibrées, considèrent tous les publics, qu'il soit intolérant au gluten ou au lactose, flexivore, veggie ou vegan, qu'il soit sportif, en recherche d'énergie, de légèreté ou de détox. Elles expriment dans des préparations faciles et accessibles les vertus des meilleurs aliments - les super(aliments) et les produits frais - où proteines végétales, antioxydants, omega3, céréales et légumineuses, huiles essentielles viennent en nous apportant l'essentiel, voler au secours de notre organisme, garantissant notre pleine forme, secret de notre santé et longévité. Dans une introduction mise en page de manière la plus efficace possible, Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, fait le point en professionnelle de la nutrition , sans bla-bla superflu, sur les bénéfices que notre alimentation peut apporter à notre forme avec : les 10 commandements de la cuisine pour être en forme les 10 catégories des produits alliés : tous ceux qui nous veulent du bien, pas raffinés mais tellement généreux... les 10 idées reçues du moment ( les bonnes bien sûr): 0 % et 100 % les 10 petits plus : les huiles essentielles ; (sous forme de pas à pas : faire ses graines germées, son tofu, son kéfir, la lactofermentation, l'agar-agar) ; la gelée royale , anti-âge et superbooster ; les alternatives au sucre raffiné ; les alternatives au lait : les laits végétaux... 250 recettes et 250 photos " à fond la forme " avec au sommaire : Petit-dej et brunch En-cas, soupes et salades ( à emporter partout pour dej sur le pouce) Plats complets Goûters et desserts Boissons Menus par saison et par profil, index par produits, table des matières, index par profil Toute la cuisine pour être...]]>https://www.boucledesmediatheques.fr/recherche/viewnotice/clef/LACUISINEDEMAGROSSESSE--LIEGEOISV--GRUND-2011-1/id/1047695/code_rebond/A667652022-10-22T03:20:12+02:00Liégeois, VéroniqueDiététicienne, l'auteure propose aux femmes enceintes 16 menus de saison qui tiennent compte de leur état : simples à préparer, savoureux, équilibrés, riches en vitamines et nutriments indispensables à la bonne santé de la mère et de son enfant à naître.]]>https://www.boucledesmediatheques.fr/recherche/viewnotice/clef/MESASTUCESETCONSEILSDENUTRITIONNISTE--LIEGEOISV--EYROLLES-2015-1/id/1060695/code_rebond/A667652023-03-05T02:03:05+01:00Liégeois, VéroniqueMes astuces et conseils de Nutritionniste Votre consultation à domicile par une nutritionniste ! Comment cuisiner sain et gourmand ? Quels aliments et modes de cuisson privilégier ? Comment bien équilibrer vos repas ? Quelles sont les astuces simples pour garder la forme ? Autant de questions auxquelles Véronique Liégeois répond en vous confiant tous ses secrets de nutritionniste. Grâce aux fiches pratiques truffées de conseils de pro, retrouvez le plaisir de cuisiner. Manger sain et équilibré n'a jamais été aussi simple !]]>