AccueilHouillesDocumentaires - jeunesJe m'endors bien
Je m'endors bien
Je m'endors bien
Partager "Je m'endors bien - Sophie Dumoutet" sur facebookPartager "Je m'endors bien - Sophie Dumoutet" sur twitterLien permanent
Type de document: livres

Je m'endors bien
Sophie Dumoutet

Editeur(s)
Nathan
Collection(s)
Le bien-être des petits
Année
2019
Genre
*Documentaire
Résumé
Avoir un bon sommeil est indispensable pour être en bonne santé, pour bien grandir et pour apprendre. Mais s'endormir n'est pas toujours facile ! Massages, exercices simples de relaxation et de, respiration, méditations, images mentales, hypno-relaxation... les exercices de ce livre vont t'aider à améliorer ton sommeil pour que tu sois en pleine forme le matin, le cerveau reposé, prêt à apprendre et à créer. A toi de choisir parmi ces exercices, ceux qui te correspondent le plus ! Avec méditations, sons de la nature et ASMR à écouter.
Sujet(s)
Sommeil chez l'enfantRelaxation : Ouvrages pour la jeunesse
Déplier

Exemplaires

Chargement en coursVeuillez patienter : lecture en cours...
Déplier

Documents de la même série

Chargement en coursVeuillez patienter : lecture en cours...
Déplier

+ sur l'auteur

Chargement en coursVeuillez patienter : lecture en cours...

Horaires d'été

du 9 juillet au 31 août inclus

mercredi :

10h - 12h15 / 14h30 - 19h

samedi :

10h - 12h15 / 14h30 - 17h30

mardi, jeudi et vendredi : médiathèque fermée.

Toutes les semaines la boîte de retours est fermée du samedi à 17h jusqu'au mardi à 9h et les jours fériés.

Partager "Horaires d'été" sur facebookPartager "Horaires d'été" sur twitterLien permanent
 

Contacts

Médiathèque Jules Verne

7 rue Capitaine Guise

78800 Houilles

Tél : 01 30-86-21-20

bibliotheque-houilles@ville-houilles.fr

Accès WIFI gratuit pour tous

Partager "Contacts" sur facebookPartager "Contacts" sur twitterLien permanent